Ras y Felin, Trefriw

 

WFRA logo

Rhedwr mynydd ydach chi? Neu efallai bod chi’n nabod rhywun sydd yn mwynhau rhedeg ar y bryniau?

Y llynedd cynigiodd Croeso i Gerddwyr, Trefriw adfywio ras leol, sef Ras y Felin, ar ôl absenoldeb o ryw ugain mlynedd.

Mae’r ras 11 milltir hon, sydd yn cael ei threfnu gan Gymdeithas Rhedwyr Mynydd Cymru, yn dilyn llwyr o’r enw Pedol Crafnant mewn ardal heriol ac anghysbell. I gyd, mae’n rhaid i’r rhedwyr ddringo ryw 2,500 troedfedd o esgyniad, gan basio Creigiau Gleision, y copa uchaf. (Gyda llaw, rydym yn meddwl efallai y basai hyn yn gwneud taith gerdded dda yn ein Gŵyl Gerdded flwyddyn nesaf, ond byddwn yn disgwyl cymryd mwy o amser nag amser yr enillydd, sef 94 munud!)

Cynigiodd 39 o redwyr yn y ras, ac mi wnaeth pawb fwynhau. A bod yn onest, mi aeth pob dim mor dda fel bod y ras wedi’i huwchraddio i fod yn un o’r saith ym Mhencampwriaeth Cymru CRMC yn 2017. Y ras olaf ond un yn y tymor fydd hi, ar ddydd Sadwrn 7fed Hydref, 2017.

mill race route      mill race gradient profile

Cliciwch ar y map i chwyddo’r llun.

Cliciwch yma i lawrlwytho .pdf efo manylion Rasys Pencampwriaeth Cymru 2017.

 

A choice of 20 walks! Rhywbeth i bawb!